過敏性腸症候群を発症

過敏性腸症候群を発症

胃腸の調子が数週間前から突然悪くなり、病院でも検査を受けましたが異常がなく

原因不明の状態が続いていましたが、おそらく過敏性腸症候群に罹ったっぽいです。

これのせいで日常のQOLが下がりまくっています、、、、

日本のネットだとこれの要因を見ると、ストレスや自律神経失調症などから発症すると大半のサイトで書かれていますが、

アメリカの論文を色々調べると、原因はカフェインですね。

当初はBitgetというカス取引所へのストレス、

あるいは犯罪者予備軍のアフリカホームタウン計画を知った事でのストレスで発症したのかと思ってましたがそうではなかったようです。

今までは近所のカフェでパソコンをしながら1日1杯コーヒーを頼むくらいでしたが、

お金を節約するためにコーヒーメーカーを買ったときから、手軽さで自宅で1日何杯も飲むようになり、

それが原因で発症したっぽいです、、、、

脂っこい食べ物や、辛い物、アルコールその他色々日本のネットで書かれていますが、それらは摂らない例と比べて優意差はなく

明らかな差があったのはカフェインだけです。

日頃から胃腸の調子が悪い方はカフェインは禁忌です。

私も早めに気付いて良かったですが、気付かず呑気にこのままカフェインを取り続けていたら寝たきりになっていたでしょう。

カフェインを使わず集中力を上げたいなら下記がベストですね。

これを多めに飲むと集中力が半端ないですw