NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）

NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）

アンチエイジングのためのサプリとして昨年あたりから話題になってきているNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）。

人間すべての活動に不可欠な細胞のエネルギーを生み出すために必要なもので、老化現象を遅らせる効果があるとされています。

NMNは果物、野菜などにも含まれていますが、加齢によって体内の合成量が落ちてしまうと、普段の食事からでは補給が難しいようで、必要量を摂取するにはサプリメントを活用する事となります。

私も当ブログで以前書いたこともありますが、話題となった漢方、スマドラ、サプリは必ず自分で試してきており、このNMNも今春あたりから摂取を始めています。

その実感としては、疲れにくくなった、寝起きが良いなどがあります。

ただしマイナスポイントもあり、イライラし怒りっぽくなるという症状が私だけかもしれませんが、間違いなくあります。

肌に関しては全く実感がなく、個人差はあるのかもしれませんが美容目的としては弱いかなと思います。

値段が1か月分で4万円くらいするので、その価格に見合ったものかと聞かれると、正直飲む価値はないかなというところです。

ただ、流行ってきてはいるので、来年あたり中堅のMLM企業からネットワーク式でNMNのサプリが展開される話は耳にしています。

どうしても摂取したいなら、アメリカでは数千円で買えるので個人輸入がいいでしょう。

私個人的に精神的、体力的に底上げにつながると感じているものは、マグネシウム、鉄分、カルシウムかなと感じており、これらのサプリは持病が無い方にはお勧めです。